برچسب ها
برچسب: خواب نیاز
خواب کافی به متابولیسم شما کمک می کند تا ثابت... بماند وقتی شب به شب نمی خوابید و می چرخید...
خواب کند است احتمالاً این را از والدین خود و... در اولویت قرار دهید کم خوابی خواب کافی به متابولیسم... شب نمی خوابید و می چرخید برای بدنتان سخت تر... خواب نیاز دارند اگر تا به حال خواب کافی نداشته...
کد خبر: ۳۱۱۹۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۶
سوزاندن کالری در زمان استراحت یا خواب کند است احتمالاً... کم خوابی خواب کافی به متابولیسم شما کمک می کند... تا ثابت بماند وقتی شب به شب نمی خوابید و... دهید بیشتر بزرگسالان به 7-9 ساعت خواب نیاز دارند اگر...
کد خبر: ۳۱۱۸۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۵
یک روانپزشک گفت خواب نیاز اساسی کودک است و اختلال...
شبکه سلامت بیان کرد میزان خواب کودک حدود ۱۰ ساعت... شفاآنلاین او گفت مشکلات خواب در کودکان میتواند در شروع... خواب موقع بلند شدن از خواب به شکل بی قراری... در میانه خواب شب ادراری کابوس شبانه و باشد این...
کد خبر: ۳۱۱۰۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
کم یا زیاد می خوابیدند نیز بیشتر بود به گزارش... بخوابد که به نور و تاریکی به عنوان محرک این... اکثر بزرگسالان هر شب به ۷ تا ۹ ساعت خواب... نیاز دارند تا سلامت قلب را تقویت کنند مراکز کنترل...
کد خبر: ۳۱۰۹۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
کد خبر: ۳۱۰۶۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
کد خبر: ۳۰۷۴۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
استراحت و نیروی خود را بازیابی کنند امروزه خواب کوتاه... روز برای ذهن و بدن شگفتی آفرین است خواب در... حتی بهره وری تان را نیز افزایش دهید خواب قیلوله... بعدازظهر نه تنها باعث کندتر و خواب آلوده تر شدن...
کد خبر: ۳۰۶۶۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
بدخوابی می تواند چیزی بیش از بدخلقی در روز بعد...
شفاآنلاین> سلامت> بیخوابی ۴۰ میلیون آمریکایی را در سال تحت... ساعت خواب نیاز دارند داستان همسران مسن است با این... وجود شما باید از سهمیه خواب شخصی خود خواه ۶... بدخوابی می تواند چیزی بیش از بدخلقی در روز بعد...
کد خبر: ۳۰۴۷۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
طبق این مطالعه خوابیدن بیشتر یا کمتر از هفت ساعت... می شود یک شب کم خوابی می تواند شما را...
شفاآنلاین> سلامت> سال ها شنیده اید که هشت ساعت خواب... هفت ساعت خواب برای بزرگسالان بهترین است محققان در مطالعه... خود زمان خواب را در ارتباط با عملکرد شناختی ساختار... مغز و سلامت روان ارزیابی کردند محققان چرخه های خواب...
کد خبر: ۳۰۴۱۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
درباره بی خوابی و عارضه هایی که این مسأله برای... شد به علت های بی خوابی و بعضی از راهکارهای... درمان این عارضه بپردازیم زمان دقیق شروع بیماری بی خوابی... خواب نیاز داری و این تفاوت احساس خوبی به شما...
کد خبر: ۳۰۳۴۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
می خوانید کمبود خواب کمبود خواب به احتمال زیاد یکی... از اهمیتِ کیفیتِ خواب و به ویژه rem خواب همراه... به خواب نیاز داریم تا انرژی مان را حفظ کنیم... وقتی خواب ما از کیفیت برخوردار باشد نیازهای کالری ما...
کد خبر: ۳۰۱۲۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
بلافاصله پس از صرف شام نخوابید و یا قبل از... خواب آجیل زیاد مصرف نکنید _ زیاده روی در مصرف... روزی ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید _ کمبود خواب... باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی می شود خوابیدن به مدت...
کد خبر: ۳۰۱۱۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
تحقیقات نشان داده اند کم خوابی می تواند فعالیت های...
شفاآنلاین> سلامت> بی توجهی به کم خوابی بدن می تواند... شفاآنلاین خواب یکی از مهمترین بخش های زندگانی جانوران و... انسان است بدن انسان در فرآیند خواب اقدام به ریکاوری... می کند و تنظیم فرآیند های طبیعی در طول خواب...
کد خبر: ۲۹۹۵۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
زمانی که شما می خوابید مغز شما استراحت می کند...
شفاآنلاین> سلامت> مغز در زمان خواب استراحت می کند و... چگونه مغز خود را درطول خواب پاکسازی می کند و... خوابید مغز شما استراحت می کند و اجازه می دهد... می شوند دفع کند اگر شما به اندازه کافی نخوابید...
کد خبر: ۲۹۵۸۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
زمانی که شما می خوابید مغز شما استراحت می کند...
شفاآنلاین> سلامت> خواب یکی از عواملی است که نقش مهمی... چگونه مغز خود را درطول خواب پاکسازی می کند و... بیماری آلزایمر می شود زمانی که شما می خوابید مغز... دفع کند اگر شما به اندازه کافی نخوابید شما تنها...
کد خبر: ۲۹۵۶۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
زمانی که شما می خوابید مغز شما استراحت می کند... به اندازه کافی نخوابید شما تنها در معرض اینکه درست...
شفاآنلاین> سلامت> مغز در زمان خواب استراحت می کند و... چگونه مغز خود را درطول خواب پاکسازی می کند و... خوابید مغز شما استراحت می کند و اجازه می دهد... می شوند دفع کند اگر شما به اندازه کافی نخوابید...
کد خبر: ۲۹۵۶۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
فیبر و چربی در رژیم غذایی شما باشد نداشتن خواب... را خواهید خواند خوب نمی خوابید اگر به مدت هفت... تا نه ساعت در شبانه روز نخوابید ممکن است دچار... اضافه وزن شوید خواب به تنظیم گرلین هورمون محرک اشتها...
کد خبر: ۲۹۴۴۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
شفاآنلاین> سلامت> اگر خواب آلودگی و خستگی شما ادامه دارد... در بروز خستگی و خواب آلودگی شما نقش داشته باشند... سلامتی مانند آپنه خواب یا نارکولپسی نتوانید به اندازه کافی... بخوابید پزشک می تواند به شما کمک کند تا علت...
کد خبر: ۲۹۳۰۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
شفاآنلاین> سلامت> اگر خواب آلودگی و خستگی شما ادامه دارد... در بروز خستگی و خواب آلودگی شما نقش داشته باشند... سلامتی مانند آپنه خواب یا نارکولپسی نتوانید به اندازه کافی... بخوابید پزشک می تواند به شما کمک کند تا علت...
کد خبر: ۲۹۳۰۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
کسانی که از مشکلاتی مانند افسردگی بی خوابی مشکلات کلیوی... یا ادراری آپنه خواب یا هضم ضعیف رنج می برند... نیز ممکن است به اختلالات خواب مبتلا شوند...
کارشناسان حوزه سلامت معتقدند کم خوابی و بی خوابی به... محرومیت از خواب کمبود خواب یا کم خوابی به معنای... نداشتن خواب کافی است که تقریبا بر همه عملکرد های... خواب کافی اعتراف می کند اغلب توصیه می شود که...
کد خبر: ۲۹۱۰۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۰۳
آخرین اخبار